ARIADNI TRAINING LAB
Sono una Personal Trainer e Istruttrice specializzata nel settore Fitness & Wellness, con un percorso formativo di alto profilo riconosciuto a livello Internazionale e Europeo.
Il Mio Percorso Formativo:
La mia preparazione è certificata dai più alti standard del settore:
• Certificazioni PT1, PT2, PT3 e Qualifica EQF Level 4 (Standard Titolo di Personal Trainer Europeo – Max certificazione PT).
• Specialista EMS (Elettrostimolazione Muscolare) a livello Europeo.
• Istruttrice di Pilates (Matwork e Grandi Attrezzi) con Master di Perfezionamento Pilates.
• Trainer di Fitness Musicale.
• Esperta in Alimentazione dello Sportivo.
Le Mie Specializzazioni:
Nel corso della mia carriera, ho deciso di verticalizzare le mie competenze per offrire percorsi altamente specifici:
• Body Recomposition Femminile: Sono specializzata nell’allenamento volto all’estetica donna, curando il miglioramento delle linee corporee e il tono muscolare con un approccio mirato.
• Ipertrofia e Programmazione: Grazie ai Master avanzati, sviluppo protocolli di allenamento scientifici per la crescita muscolare e la gestione dei carichi nel tempo.
• Pilates Advanced: Integro il metodo Pilates (anche con attrezzi) per migliorare la postura, la flessibilità e la forza profonda, garantendo un equilibrio perfetto tra estetica e funzionalità.
Ogni corpo è unico. Il mio metodo integra l’intensità del Personal Training, l’efficienza tecnologica dell’EMS e la precisione del Pilates. Che il tuo obiettivo sia l’ipertrofia, il dimagrimento estetico o il benessere posturale, il mio approccio sarà basato su una programmazione tecnica rigorosa e un supporto costante.
Sono specializzata in programmi di allenamento su misura, offrendo sessioni di Personal Training individuale o per piccoli gruppi (max 2-4 persone) garantendo la massima attenzione alla tecnica a ai risultati di ogni singola persona.
Pilates d’eccellenza.
Tecnologia EMS di livello superiore.
Un percorso riservato solo a chi sceglie davvero di investire su di sé.
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